【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌海蜇皮 悶熱的夏日，最適合來道鹹香開胃的涼拌菜了！只要將食材處理好，適度調味後冷藏，不需多久就能享用清爽美食唷！ 食材 海蜇皮 150
Q：以下何者為「錯誤運動方式」？ A：運動前暖身、運動後拉筋，這兩項都正確且非常重要；運動時「穿著塑身衣物」則是錯誤做法！ 運動時穿著相當緊繃的塑身衣物，無法加強減肥效果，
